札幌のアパレル・販売のお仕事を探す
新年あけまして、おめでとうございます。
本年も宜しくお願い申し上げます。
2020年1月 パーソナル札幌株式会社 社員一同
Congratulations on the new year.
Thank you again this year.
January 2020 Personal Sapporo Co., Ltd. All employees
パンナです。
2020年東京オリンピック、
陸上マラソンと競歩は、札幌開催が決定したみたいですね(・_・;)
無事成功することを、心から祈ってます。
そんな中、
札幌は昨日、初雪が降りました(@_@)
今シーズンの初雪は、2019年11月7日でした。
そして赤レンガテラス1Fには、
クリスマスツリーが展示されました☆
個人的には、今年のツリーは、カワイイのでオススメです(*^^*)
北3条広場から見える景色も、紅葉ピーク
11月に入り、急に気温も下がり、一気に冬を感じる今日この頃。
気がつけば、年末。
気がつけば、クリスマスツリーが並んでいます。
乾燥してくる、この時期。
弊社社内も、加湿器はじめました(*^^*)
今年は、インフルエンザの流行も早いので、
皆さん予防対策しっかりしましょう(^o^)／
The scenery that can be seen from Kita-sanjo Square is the autumn leaves peak
Nowadays, in November, the temperature suddenly drops and the winter feels sudden.
If you notice, the end of the year.
If you notice, there are Christmas trees.
It ’s time to dry.
We started the humidifier in our company (* ^^ *)
This year, the influenza epidemic is also early,
Let’s take preventive measures (^ o ^) /
札幌から雪も消え、
今年も、サッポロコレクションの
時期がやって来ました！！
今年は4月27日、北海きたえーるで開催です！
2007年から始まって、
今回で、なんと祝13回目？！
まだチケット発売中みたいなので、
お早めにゲットして、ぜひ会場で新しい
アイテム、今年初登場のモデルさん達を
楽しんでみて下さい(^_-)-☆
詳しくは公式ホームページへ→SAPPORO COLLECTION 2019
こんにちは！
おしゃれ大好きパンナです♪
札幌ステラプレイス・イースト２階に allureville(アルアバイル)が
オープンしましたヾ(*^∀^*)ノ
見ていると、あれもこれも欲しくなっちゃいます(≧Д≦)
素敵なコートが沢山あります♪
オープン初日にお邪魔して、パンナもコーヒーを頂いてきました！
どーも、パンナです。
皆さんは「土用の丑」うなぎ食べましたか？
今年の7月20日「土用の丑」の日は、札幌でも気温30度近くまであがり、
夏らしい日でしたι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
また、7月20日から夏の風物詩
「第65回さっぽろ夏まつり」がスタートしました(^_^)v
そして、この夏まつりの中でも、人気なのが「さっぽろ大通りビアガーデン」
暑い夏に、
大通り公園の緑の中で冷たいビールを楽しめる、
道民のソウルフェスティバルヽ(｀▽´)/
7月20日から8月15日迄開催です(*˘︶˘*).｡.:*♡
そして、シメは8月11日~8月17日で開催される
「北海盆踊り」と、札幌に来たら、大通公園は
外せませんね♪♪
ぜひ素敵な、札幌での夏を
満喫して下さいヽ(｀▽´)/
どーも、パンナです！！
気づけば、もう7月下旬。。。
暑い日が増え、夏本番！！
夏になると、外に行きたくなるパンナです。
海に、キャンプに、お祭り、プール等
暑いから、ついつい薄着や水着の出番が増えてきます(*^^*)
この時期、忘れてならないのは「紫外線対策part2」
前回は、スキンケアの外的予防でしたが、今回は
食べて美味しく、内から綺麗！
紫外線の内的予防についてお知らせしますヽ(=´▽`=)ﾉ
まず暑いこの時期、紫外線と相性の悪い食べ物から
食べ物には色々な成分がありますが、体内に入り、
太陽の紫外線を浴びると、日焼けが悪化させる効果がでる成分、
［ソラレン］
ソラレンって何？ってことですが、
ソラレンは光毒性物質と言われ、日光など光を浴びると
紫外線に過敏に反応し、肌にダメージを与えてしまう物質です。
ソラレンは特に、私たちの身体の紫外線に対する感受性を高め、
吸収しやすくしてしまう特性を持っています。
ソラレンを含む食べ物を食べてから外出すると、
日焼けしやすくなってしまうんですね 〆(´・ω・｀)
ソラレンを多く含む食物は、
レモン・オレンジ等の柑橘類、
きゅうり、 セロリ、 パセリ、 シソ、 いちじく、 キウイ、アセロラ等があります。
レモンなどの柑橘類は、ビタミンCを豊富に含むため、
基本的にはお肌の強い味方です。ただ外出前に食べてしまうと、
紫外線をより吸収して日焼けを悪化させてしまう可能性が高いです。
気をつけましょう(*_*)(*_*)(*_*)
では、日焼けの予防や、日焼け後のアフターケアによい食べ物は、
それはビタミン3兄弟、その名もビタミンA・C・E！！！！
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなんです(^_^)v
では、どんな食物にと言うと、
ビタミンAは、ブルーベリー、うなぎ、ブロッコリー等に。
ビタミンCは、アセロラ、青汁、ピーマン、グァバ等に。
ビタミンEは、せん茶、魚、アーモンド等のナッツ類、貝類等に。
多く含まれるそうです。
アセロラは、ソラレンも含まれるので、食べるタイミングが大切ですね。。。
そして、A・C・Eはイチゴ、かぼちゃ、ピーマンにバランスよく含まれています。
なので、この赤・黄・緑を食事の中に取り入れて、
予防とケアをするのが良いかもしれませんね(^^)
さぁー、今日から美味しく食べて、健康的に、
暑い夏を肌トラブルなく乗り切りましょう！！
